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Así me siento hoy: pintar emociones

Invita a tu pequeño a elegir colores según cómo se siente y plasmarlos libremente en papel. Esta práctica artística lo ayuda a reconocer y canalizar sus emociones de forma creativa y sin etiquetas de género.

12 min

Materiales

  • Pintura de dedos lavable o acuarelas
  • Hoja grande de papel
  • Delantal o ropa vieja

Paso a paso

  1. Prepara el espacio con papel y pintura. Pregunta: '¿Cómo te sientes hoy?'
  2. Dile: '¡Elige el color que se parece más a cómo te sientes ahora!'
  3. Déjalo pintar libremente sin guiarlo: que ponga el color donde quiera y como quiera.
  4. Mientras pinta, pregunta suavemente: '¿Por qué elegiste ese color?'
  5. Cuando termine, pídele que le ponga nombre a su pintura: '¿Cómo se llama tu cuadro?'
  6. Valida lo que expresó: 'Me alegra que hayas pintado cómo te sientes. ¡Es muy valioso!'
Así me siento hoy: pintar emociones