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Valores y emociones4–5 añosValoresSocioemocionalGratis

Las emociones tienen nombre y solución

Usando las tarjetas de emociones básicas, practica con tu pequeño qué se puede hacer cuando cada emoción aparece. Esta actividad lo ayuda a gestionar sus emociones de forma adecuada.

12 min

Materiales

  • Tarjetas de emociones (alegría, tristeza, ira, miedo)
  • Papeles con posibles respuestas dibujadas

Paso a paso

  1. Saca las tarjetas de emociones y ponlas frente a tu pequeño.
  2. Elige una: '¿Qué hacemos cuando sentimos miedo?'
  3. Escucha sus ideas y añade las tuyas: 'Podemos respirar hondo, pedir un abrazo, hablar de ello.'
  4. Practica juntos la respuesta: hagan una respiración profunda juntos, o den un abrazo.
  5. Pasa a la siguiente emoción y repite el proceso.
  6. Termina con un recordatorio: 'Todas las emociones son normales. Lo importante es saber qué hacer con ellas.'
Las emociones tienen nombre y solución