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Ciencias naturales3–4 añosCognitivoGratis

Súper alimentos para crecer fuerte

Clasifica alimentos del hogar en nutritivos y no tan nutritivos. Tu hijo comprende que algunos alimentos ayudan a crecer y estar sano.

10 min

Materiales

  • Alimentos o envases vacíos de la cocina
  • Dos platos o zonas: 'crece fuerte' y 'de vez en cuando'

Paso a paso

  1. Saca de la despensa 6-8 alimentos o envases y ponlos sobre la mesa.
  2. Explica: 'Hay alimentos que nos dan fuerza y nos ayudan a crecer, y otros que están muy ricos pero debemos comer menos.'
  3. Muéstrale una manzana: '¿Esta nos ayuda a crecer? ¡Sí! Va al plato de los campeones.'
  4. Pídele que clasifique el resto de los alimentos entre los dos platos.
  5. Conversen: '¿Cuáles comes más seguido en casa? ¿Podemos comer más de los que nos hacen crecer?'
Súper alimentos para crecer fuerte