¿Por qué te sientes así?

Durante una conversación corta del día, tu hijo practica identificar y expresar sus emociones y explicar qué las causó. Desarrolla vocabulario emocional y autoconciencia.

7 min

Step by step

En un momento tranquilo del día, pregúntale: '¿Cómo te sientes ahora mismo?'
Escucha su respuesta y pide más: '¿Y por qué te sientes así?'
Si no sabe explicarlo, ayúdalo con opciones: '¿Fue porque jugaste mucho? ¿Porque extrañas a alguien?'
Comparte tú también cómo te sientes y por qué, con naturalidad.
Termina con un abrazo y dile: 'Me alegra que me cuentes cómo te sientes.'