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El semáforo de los alimentos

Clasifica alimentos en tres categorías usando un semáforo como guía. Tu hijo diferencia lo nutritivo de lo que se debe comer con moderación, construyendo hábitos saludables.

12 min

Materials

  • Alimentos o imágenes de alimentos variados
  • Papel con un semáforo dibujado: verde, amarillo y rojo

Step by step

  1. Dibuja un semáforo grande en papel con verde (comer siempre), amarillo (a veces) y rojo (poquito).
  2. Muéstrale un alimento o su imagen y pregunta: '¿En qué color del semáforo va este?'
  3. Explica brevemente: 'La manzana va en verde porque nos ayuda a crecer. El dulce va en rojo porque tiene mucho azúcar.'
  4. Clasifiquen juntos 8 alimentos y coloquen cada imagen en el color correcto.
  5. Conversen: '¿Qué podemos comer más? ¿Qué comemos en casa de cada color?'
El semáforo de los alimentos