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El túnel y la montaña: trepar y reptar

Crea un circuito con almohadas y mantas para que tu hijo trepe y se arrastre boca abajo y boca arriba a distintas velocidades. Desarrolla la fuerza y la conciencia corporal en diferentes posiciones.

15 min

Materials

  • Almohadas grandes
  • Mantas o sábanas
  • Sillas

Step by step

  1. Forma una 'montaña' con almohadas apiladas y un 'túnel' poniendo una manta sobre dos sillas.
  2. Muéstrale cómo trepar la montaña con manos y pies, lentamente.
  3. Pídele que se arrastre por el túnel boca abajo (barriga al suelo) lo más rápido que pueda.
  4. Luego que intente pasar el túnel boca arriba (barriga al techo), despacio.
  5. Repite el circuito variando la velocidad: 'ahora eres una tortuga, ahora eres un rayo'.
El túnel y la montaña: trepar y reptar